Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się wielką ilość warzyw

Na co dzień rano wstajesz, rozpoczynasz od paru minut ćwiczeń, które poprawiają krążenie i gibkość twojego ciała. Czujesz, że robisz rzeczywiście dużo dla swojego organizmu ludzkiego, ponieważ starasz się jeść pożywienie zdrowe, które nie zawiera zbędnych dodatków, które mogą być chorobotwórcze. Nie zapominaj, że człowiek, aby mógł rzeczywiście porządnie funkcjonować musi dostarczać swojemu organizmowi dobrej ilości białek, tłuszczy i węglowodanów, jednakowoż nie tylko. Właściwie najistotniejszymi składnikami w diecie są witaminy i makro i mikroelementy a też błonnik z ananasem + chrom, albowiem to dzięki tym oto składnikom organizm może odpowiednio funkcjonować. Mogą zachodzić przemiany biochemiczne w ciele. przykładowo żelazo w postaci zjonizowanej jest niezwykle znaczącym makroelementem albowiem jest składnikiem czerwonych krwinek które jak wiemy biorą udział w przenoszeniu tlenu i dwutlenku węgla inaczej w podstawowej czynności organizmu jakim jest oddychanie.

źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. http://rootsouttacontrol.de
3. http://rotaract-bordeaux.com
4. artykuł tutaj
5. pełna wersja